Postimet
Adoleshentët, që përdorin tepër mediat sociale dhe telefonat inteligjentë, mund ta privojnë veten nga një aftësi jetësore që është thelbësore për suksesin, sipas psikologut social dhe profesorit të Universitetit të New York, Jonathan Haidt. Personat e moshës 13 deri në 18 vjeç kalojnë mesatarisht tetë orë e 39 minuta kohë para ekranit në ditë, sipas […]
Hulumtimet tregojnë se kopshtaria ruan funksionin njohës, duke ju ndihmuar të jetoni mirë për më gjatë. Tani, pacientët me demencë po korrin përfitimet me recetat e “kujdesit në fermë”. Marianne Rogstad, një gjyshe në pension nga Norvegjia, ajo punoi si nëpunëse hoteli në Zvicër për pesë dekada, ku i kaloi ditët e saj e zhytur […]
Kur fëmija fillon shkollën, të gjithë prindërit duan që ai të jetë i shkëlqyer në mësime, në sjellje, në gjithçka. Askush nuk mendon, madje as mësuesit, që fëmija sapo ka nisur një etapë të re. Shkolla është ajo periudhë e jetës kur njeriu mëson si të mendojë, si të flasë, si të njohë emocionet e […]
Testet dhe provimet mund të jenë një pjesë sfiduese e jetës shkollore për fëmijët dhe të rinjtë dhe prindërit. Por ka mënyra për të lehtësuar stresin. Kushtojini vëmendje shenjave të stresit Fëmijët dhe të rinjtë që janë të stresuar mund të: shqetësohem shumë ndihem i tensionuar kanë dhimbje koke dhe stomaku nuk fle mirë të […]
Nga terapia te vrapimi dhe bisedat me të panjohur – çfarë duhet të dish për të nisur me sukses çdo gjë të re? Fillimi është gjithmonë pjesa më e vështirë. Si e kupton nëse po e bën siç duhet? Në këtë seri të posaçme “Si të fillosh”, me ndihmën e ekspertëve për të shpjeguar hapat […]
Mësuesit po gjejnë mënyra për t’u sjellë nxënësve përfitimet mendore dhe fizike që sjell ndjesia e “awe” (mahnitjes, mrekullisë). Heidi Lawrence nisi të hulumtonte lidhjen mes natyrës dhe përjetimeve emocionale gjatë punës për doktoraturën e saj në letërsi. Duke analizuar vepra si A Wrinkle in Time, ajo vuri re se personazhet shpesh përjetonin ndryshime të […]
Përrallë për fëmijët që janë në rrugën drejt kontrollit të urinimit Nga Lira Gjika, pediatre Ani, 3 vjeç, sapo u zgjua në mëngjes nga gjumi, kontrolloi veten. Prapë ishte lagur. U mërzit aq shumë dhe filloi të qajë. Menjëherë erdhi mami dhe e pyeti: – Po qan se je lagur? – Mos u mërzit, – […]
Fëmijët dhe celulari Ja çfarë këshillojnë neuroshkencëtarët, psikologët dhe pediatrit për përdorimin e celularit nga fëmijët: Për fëmijët deri në moshën dy vjeç, celulari nuk duhet të bëjë pjesë në sendet që mund t’i përdorë fëmija, pasi këto mjete shkaktojnë dëme në trurin dhe mendjen e fëmijës. Pas moshës dy vjeç, deri në katër vjeç, […]
Konsumimi në sasi të mëdha i ushqimeve shumë të përpunuara (UPF) rrit ndjeshëm rrezikun e vdekjes së parakohshme, sipas një studimi ndërkombëtar që ka rindezur thirrjet për marrjen e masave më të rrepta kundër këtyre produkteve. Çdo rritje me 10% e konsumit të UPF-ve – si buka industriale, ëmbëlsirat dhe ushqimet e gatshme – shoqërohet […]
Shkruar nga Jeremiah Kobina Egyabeng Libri “Vetja nën Kontroll” nga Abhilash C.S. ka të ngjarë të trajtojë rëndësinë e vetë-disiplinës për arritjen e suksesit personal dhe profesional. Këtu janë 10 mësime të mundshme që mund të nxirren nga ky libër: Fuqia e Vullnetit: Kupto që fuqia e vullnetit është një burim i kufizuar dhe mëso […]
