Postimet
Shpëtove më në fund! Data e pushimeve po afrohet dhe ke filluar të ndjesh ankthin e organizimit të gjërave. Sa ndjesi motivuese dhe e dëshirueshme aq edhe mund të të stresojë nëse në kokën tënde ka një lëmsh e nuk di nga t’ja nisësh. Duket e thjeshtë kur thuhet me fjalë, por qëndroni tek prakticiteti. […]
Ndryshimet klimatike po bëjnë që akulli i Grenlandës dhe Antarktikut të shkrihet, duke zhvendosur ujin në rajonet ekuatoriale dhe duke ndikuar në rrotullimin e Tokës, i cili zgjat ditët me disa milisekonda. Të mbështetur nga NASA, studiuesit e ETH Cyrihut treguan se ky ndikim mund të kapërcejë ndikimin e hënës në shpejtësinë e rrotullimit të […]
Të kesh një vajzë 18-vjeçare me doktoraturë është edhe “përulëse” dhe “frymëzuese”, thotë Jimalita Tillman. Jimalita, një prind i vetëm që filloi të shkollonte në shtëpi vajzën e saj rreth moshës 7-vjeçare, bëri shumë për të lehtësuar këto arritje. Ajo e kuptoi herët se vajza e saj kishte kuriozitet të jashtëzakonshëm dhe një zell për […]
Njerëzit introvertë priren të jenë tipa më të mbyllur, që fokusohen te mendimet dhe ndjenjat e tyre të brendshme, pa pasur nevojë për stimuj të jashtëm. Kjo nuk do të thotë se ata nuk i pëlqejnë njerëzit, por ndërveprimi social u merr shumë energji. Psikologia klinike Shira Schuster thotë se disa persona që kanë qenë […]
Aftësia e një lideri për të komunikuar në mënyrë të qartë dhe efektive me punonjësit, brenda ekipeve dhe në të gjithë organizatën është një nga themelet e një biznesi të suksesshëm. Dhe në mjedisin e sotëm të biznesit kompleks dhe me zhvillim të shpejtë, me qindra mjete të ndryshme komunikimi, ekipe plotësisht ose pjesërisht të […]
Nëse shikoni përreth miqtë dhe familjen tuaj, madje edhe veten, është e qartë se disa njerëz e perceptojnë gotën gjysmë të mbushur, ndërsa të tjerë e shohin atë gjysmë bosh. “Disa njerëz janë thjesht më të lumtur se të tjerët. Ata nuk duhet të punojnë në të, apo jo? Ata thjesht janë”, është shprehur së […]
Trupat tanë kanë rezerva të kufizuara për të ushqyer produktivitetin tonë. Studimet kanë treguar se kur energjia dhe vetëkontrolli ynë shterojnë, motivimi ynë lëkundet, duke e bërë të vështirë përqendrimin në detyra dhe ndjekjen deri në përfundim. Pra, si mund të shmangni shterimin e këtyre burimeve të vlefshme? Filloni me një rutinë energjike në mëngjes. […]
A jeni ndjerë ndonjëherë i hutuar, ose i mbingarkuar apo keni pyetur veten se si ndihet një mik apo partner? Ndoshta ju keni arritur në pikën në një marrëdhënie ku nuk po ecni përpara. Ndoshta marrëdhënia ka pësuar rënie. Kur kjo ndodh, është e mundur që njëri ose të dy nuk jeni emocionalisht të disponueshëm. Marrëdhëniet, […]
Ndërsa plakemi, realiteti fatkeq është se aftësitë tona mendore priren të bien. Lajmi i mirë, megjithatë, është se ekzistojnë mënyra se si të ruajmë dhe madje përmirësojmë njohjen me kalimin e moshës. Dhe sipas hulumtimit të botuar në revistën Heliyon 1 , një mënyrë e thjeshtë që mund ta bëni këtë fillon me lojëra të thjeshta të trurit! Studimi i […]
Sheqeri juaj në gjak vepron si burimi kryesor i energjisë për trupin tuaj. Por, të kesh nivele të larta të sheqerit në gjak nuk do të thotë që do të ndihesh i ngarkuar për të përballuar listën e detyrave. Sheqeri i lartë në gjak mund të kontribuojë në dhimbje koke dhe t’ju bëjë të ndiheni të […]
