Postimet
Miqësitë, ashtu si marrëdhëniet romantike, mund të jenë toksike. Të shoqërohesh me miqtë supozohet të jetë argëtuese, prandaj e bën atë, apo jo? Nëse edhe thjesht dërgimi i mesazheve për të kuptuar se ku do të takoheni për mëngjesin e vonë fillon të duket si një punë e përditshme rraskapitëse, demoralizuese – ose më keq, […]
Viti i Ri zakonisht shënon një kohë reflektimi dhe planifikimi për vitin e ardhshëm. Për shumë njerëz, kjo përfshin vendosjen e objektivave profesionale për të arritur në fazën tjetër të karrierës dhe 2022 nuk do të jetë ndryshe. Ndërsa hyjmë në vitin e tretë të punës që ka ndryshuar shumë nga pandemia, shumë punëtorë do […]
Ka pasur shumë artikuj që paralajmërojnë për rreziqet e varësisë nga teknologjia, nga botime si The Washington Post dhe The Atlantic. Ato vënë në dukje se varësia nga smartfonët ka rezultuar në nivele më të larta të depresionit dhe vetëvrasjes tek adoleshentët. Ka pasur edhe ndryshime alarmante të sjelljes. Fëmijët dhe adoleshentët në ditët e […]
Kur bëhet fjalë për ndarjet e brezave, boomers dhe millennials i shohin brezat si dy vëllezër e motra që grinden. Boomers thjesht nuk e kuptojnë pse ky brez i ri nuk mund t’i bëjë gjërat ashtu siç i bënë ata, ndërsa millennials thonë se mënyrat e vjetra nuk funksionojnë të gjitha, kështu që a mund […]
Truri juaj është qendra e kontrollit për të gjitha aktivitetet në trupin tuaj. Ai rregullon frymëmarrjen tuaj, rrahjet e zemrës dhe shumë aktivitete të tjera jetësore. Megjithatë, shumica e njerëzve dëmtojnë trurin e tyre çdo ditë. Dhe shumicën e kohës, ata as nuk janë të vetëdijshëm për këtë. Nuk bëni ‘asgjë’ Një nga mënyrat më […]
Shkruar nga Christine Organ, autore e disa librave Unë kam dy fëmijë kokëfortë, një adoleshent dhe një pothuajse adoleshent. Ata janë të zhurmshëm dhe të ashpër në bindjet e tyre. Kanë preferenca dhe opinione të forta, me të cilat nuk jam fare dakord. Ne kemi biseda të rënda për tema të mëdha, si Zoti dhe […]
Unë iu sula dikujt edhe pse ai është më i fortë. E dija që nuk do të godiste një vajzë. E fyeva. Tani dua të kërkoj falje por nuk di si. Si mund t’i tregoj se kam ndryshuar? – Xhes Së pari, krenohuni me veten tuaj për ndryshimin. Nuk është e lehtë të pranosh që […]
Nëse një ngacmues më zgjedh, a duhet të luftoj përsëri? Qëndrimi përballë ngacmuesve nuk do të thotë të keni një luftë fizike me ta. Shumicën e kohës, nuk keni pse të luftoni. Ka pothuajse gjithmonë mënyra më efektive për t’u marrë me ngacmuesit – mënyra që janë më të mira për ju. Lexo edhe Si […]
Ditët e ngrohta i kemi përpara ndërsa po afron fundi i vitit shkollor. Për të lehtësuar ngarkesën psikologjike të fëmijëve dhe njëkohësisht për t’i nxitur ata të mësojnë më shumë dhe të sigurojnë rezultatet të mira, kemi planifikuar një listë aktivitetesh në Kallz. Kjo dinamikë ndryshe, më e intensifikuar e aktiviteteve, vjen pas më shumë […]
Përktheu Gjyljana Bakalli Kur mendojmë për shqisat njerëzore mendojmë për shikimin, dëgjimin, shijen, prekjen dhe nuhatjen. Megjithatë, ne gjithmonë e kemi ditur se jemi të aftë të ndiejmë shumë më tepër se kaq. Pikërisht ajo që, megjithatë, është ende subjekt i kërkimit shkencor të vazhdueshëm. Neuroshkencëtarët e dinë mirë se ne jemi një tufë shqisash. […]
