Postimet
Nëse jeni duke shërbyer supë në një kuzhinë, duke ofruar ndihmë për qentë dhe macet në strehën e kafshëve ose duke ndihmuar mësuesin e fëmijëve tuaj për disa shërbime që i vijnë në ndihmë klasës, vullnetarizmi është një mënyrë e shkëlqyer për ta bërë botën vend më të mirë. A e dini se vullnetarizmi jo […]
Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta. Shumë prej nesh kanë përjetuar ngërçe tek mujskujt e këmbëve, por kur ato ndodhin tek gishtërinjtë, mund të jenë tepër të dhimbshme. Në përgjithësi ngërçet largohen vetë, por pse ndodhin dhe se çfarë mund […]
Puberteti është një periudhë e karakterizuar nga ndryshime fizike dhe emocionale ndërsa trupi përgatitet për funksionet riprodhuese. Ndryshimet fizike në pubertet Puberteti fillon kur hormonet seksuale fillojnë të çlirohen nga gonadet, të cilat janë vezoret dhe testikujt. Kjo zakonisht ndodh rreth 10-11 vjet për vajzat dhe rreth 11-12 vjet për djemtë. Por është normale që fillimi i pubertetit të variojë nga […]
Nëse po mendoni të marshoni në mbledhjen prindër-mësues me një listë ankesash, mendojeni dy herë. Ka rëndësi të kujtohen prindërit se kur ju drejtohen mbledhjeve prindër-mësues, asnjë mësues nuk shkon në këtë profesion për para dhe lavdi. Të mos harrojmë se mësuesit janë atje sepse kanë një mision dhe ai mision është të investojnë tek […]
Soda e bukës mund të jetë një nga produktet që përdoret më së shumti nëpër shtëpitë tona. Ajo gjen përdorim nga pastrimi i frutave apo perimeve nga papastërtitë, zbardhjen e dhëmbëve, dhe në trajtimin e shumë problemeve shëndetësore. Por një nga studimet e fundit vuri re se ky produkt ka një ndikim dhe tek personat […]
Problemet e gjumit tek fëmijët janë shumë të zakonshme, por ato nuk janë të pashmangshme. Hulumtimet ndërkulturore dhe klinike tregojnë se mund të eliminohen disa prej këtyre problemeve përmes disa ndryshimeve. Kultura ka një ndikim të madh në mënyrën se si fëmijët përjetojnë problemet e gjumit. Faktorët që ndikojnë në problemet e gjumit: Frika dhe […]
Prindërit duan që fëmijët e tyre të rriten të pavarur dhe të marrin vendime të shëndetshme vetë, por mund të jetë e vështirë të dish se si t’i ndihmosh fëmijët të zhvillojnë instinktet e tyre të mira dhe t’u besosh atyre që ta bëjnë këtë pasi nuk janë nën syrin vigjilent. Nëse kjo tingëllon si […]
Ekspertët e shëndetit thonë se ecja është një mënyrë e lehtë për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor, për të forcuar gjendjen fizike dhe për të parandaluar sëmundjet. Doktoresha amerikane Sarah Eby thotë se njerëzit duhet të shtojnë edhe aktivitete të tjera në kuadër të ushtrimeve të tyre fizike, duke përfshirë ushtrime si ngritja e […]
Në vendin e parë në numërimin e medaljeve në Lojërat Olimpike 2016, 15-vjeçarët e Amerikës përfunduan në vendin e 25-të në shkencë dhe të 40-tin në matematikë nga 72 vende që po marrin provimin e Organizatës për Bashkëpunim Ekonomik dhe Zhvillim [OECD] në 2015. Kjo fletë e të dhënave citon studime që tregojnë se si kujdesi […]
Çfarë duhet të përsërisin fëmijët çdo ditë? Rritja e fëmijëve të sigurt dhe të ekuilibruar emocionalisht kërkon më shumë sesa vërtetim të jashtëm – ai fillon nga brenda. Vetë-pohimet janë deklarata pozitive që fëmijët mund të përsërisin çdo ditë për të formuar një imazh të fortë dhe pozitiv për veten. Këtu janë 7 pohimet që […]
