Postimet
Kur shohim një nënë të re, ajo që tërheq vëmendjen është energjia që ajo rrezaton, një energji e jetës që ndonjëherë ajo vetë nuk e vëren. Trupi i saj ka rritur jetë dhe tani, në rolin e nënës, ai prodhon qumështin e bardhë – simbol i së mirës, i së pastërtës, i jetës së re. […]
E ke përjetuar me siguri: premton se do ta mbarosh raportin deri të enjten, i thua bashkëshortit/es se do jesh gati për “vetëm pesë minuta”, ose planifikon mbledhje njëra pas tjetrës pa asnjë minutë pushim mes tyre. Më pas përballesh me realitetin: afatet kalojnë, takimet shtyhen dhe e gjen veten duke pyetur: “Pse jam kaq […]
nga pediatrja Lira Gjika Truri është i vetmi organ i trupit të njeriut që ka nevojë për vështirësi dhe të panjohurën për të funksionuar siç duhet. Është pikërisht përballja me të panjohurat që e nxit mendjen të punojë në kapacitet të plotë. Në këtë proces, si fëmijët, ashtu edhe shkencëtarët, çdo ditë përpiqen të zbulojnë […]
Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin 8 gota ujë në ditë? Nuk është e nevojshme të numëroni gotat. Studimet kanë treguar që njerëzit që pijnë një gotë ujë kur janë të etur, marrin mjaftueshëm për të qenë të shëndetshëm dhe të hidratuar. Lëngjet, supat dhe perimet ju ofrojnë doza të […]
Lojërat në, mbi apo pranë ujit janë një argëtim i madh për fëmijët, por gjithashtu mbartin rreziqe serioze. Mbytja është një nga 10 shkaqet kryesore të vdekjeve tek personat e moshës 1-24 vjeç, ndërsa fëmijët nën moshën 5 vjeç janë më të rrezikuarit. Ja 6 mënyra të thjeshta dhe efektive për të parandaluar mbytjen: 1. […]
Çdo prind i ri e nis udhëtimin e tij me dëshirën për të rritur fëmijët në një ambient të dashur dhe mbështetës. Por ndërsa fëmijët rriten, nga foshnja në vogëlush e më pas në persona të vegjël me opinione të forta, qëllimet idealiste për të qenë “prindi më i mirë i mundshëm” shpesh zbehen përballë […]
Le ta pranojmë – ekranet janë kudo. Janë në kompjuterë, telefona, tableta, madje edhe në pajisje që s’i imagjinonim më parë. Fëmijët mësojnë duke vëzhguar, dhe kur të rriturit janë vazhdimisht të ngulur pas pajisjeve, kjo jep një mesazh të fuqishëm për atë çfarë është “normale”. Modelimi i zakoneve të shëndetshme ndaj ekraneve është një […]
Ka gjithnjë e më shumë prova që një dremitje shpejtë është e lidhur ngushtë me kreativitetin. Nëse jeni në kërkim të një ideje të re, një zgjidhjeje kreative apo thjesht një “Eureka!” ndoshta përgjigjja është më e thjeshtë se ç’mendonit: një sy gjumë i shkurtër. Legjendat e dremitjes dhe kreativitetit Çfarë kanë të përbashkët Thomas […]
Si një program i balancuar aktivitetesh ndihmon fëmijët të angazhohen edhe në aktivitete të tjera përveç teknologjisë Shumë prindër i drejtohen psikologëve duke shprehur shqetësimin se fëmijët e tyre preferojnë të kalojnë gjithë kohën e lirë përpara ekranit, duke shmangur aktivitetet e tjera më të shëndetshme. Ky shqetësim është edhe më i pranishëm tek fëmijët […]
Shpesh, miqësitë mbarojnë për arsye të vlefshme – por ndonjëherë thjesht nuk i kushtojmë vëmendjen e duhur. Një bisedë e drejtë mund të ndihmojë shumë për të riparuar lidhjet. Marrëdhëniet e mira janë të domosdoshme për shëndetin dhe lumturinë tonë, por miqësitë mund të zbehen nëse nuk u kushtojmë kohë dhe vëmendje. Është normale që […]
